Mi primer período - 20 preguntas y respuestas - Todo lo que necesitas saber

    Mi primer período

    La llegada del primer período significa que te has convertido en una mujer. Tu madre, tu hermana mayor o tus compañeras quizás ya te han preparado para este cambio importante en tu vida de adolescente. Sin embargo, es probable que no hayas recibido todas las respuestas a las preguntas que te haces.

    Te invito a descubrir las respuestas a 20 grandes preguntas planteadas por la mayoría de las jóvenes de tu edad. Estas explicaciones son cortas y fáciles de entender. ¡Este artículo evita la jerga médica que a los médicos les gusta usar!

    1. ¿A qué edad llega la primera menstruación?

    En seis de cada diez adolescentes, su primer período llega a los 12 o 13 años. Sin embargo, algunos pueden verlos llegar tan pronto como a los 9 años o esperar hasta los 16 años sin que esto plantee ningún problema.

    2. ¿Cuáles son los síntomas del primer período?

    1. Los senos crecen.

    2. Los vellos comienzan a crecer en la pelvis y las axilas.

    3. Los órganos sexuales se desarrollan.

    4. La secreción blanca suele ser una señal de que tu primer período llegará pronto.

    5. Principios de acné.

    6. Piel y cabello graso.

    7. Crecimiento en tamaño acelerado.

    8. Aumento de peso.

    9. Las caderas comienzan a ensancharse.

    10. Cambio de humor.

    3. ¿Cómo es la primera regla?

    Un día notarás un poco de sangrado en tu ropa interior o cuando vayas al baño. Este es tu primer período.

    4. ¿Es doloroso?

    El primer período generalmente no es doloroso. El dolor ocurre más en los siguientes meses, cuando la menstruación se vuelve regular.

    5. ¿Cuál es su cantidad?

    La pérdida de sangre normal es de 20 a 60 ml (1 cuchara a 3 cucharas), pero la primera vez, perderás muy poca sangre.

    6. ¿Cuánto tiempo dura el primer período?

    El período tiene una duración promedio de 5 días. La duración del primer período varía entre dos y siete días.

    7. ¿Después de cuánto tiempo reaparece el período?

    Un ciclo promedio dura 28 días, se cuenta comenzando con el primer día de un periodo y terminando con el primer día del siguiente periodo menstrual. Sin embargo, puede variar entre 21 y 45 días si eres regular o no.

    8. ¿Cuánto tiempo hay que esperar para que lleguen las reglas normales?

    Pueden pasar varios años antes de que tu ciclo se vuelva regular. ¡Al principio, tu período no siempre llegará en la misma fecha!

    9. ¿Qué es la Menstruación?

    El útero prepara un nido acogedor haciendo más mucosa en el revestimiento del útero para acomodar un embrión, después que un espermatozoide ha fecundado un óvulo. Si no hay ningún óvulo fecundado, se rompe el recubrimiento y el tejido uterino sale por la vagina en forma de sangre.

    10. ¿Son normales los coágulos en la menstruación?

    Durante la menstruación, es normal que aparezcan pequeños coágulos de sangre. Parecen pequeñas masas de gelatina púrpura o rojo oscuro con variaciones de tamaño o color.

    11. La sangre es marrón y no roja, ¿es normal?

    Cuando la sangre se vuelve de color rojo oscuro, marrón o negro, esto indica que se ha oxidado la sangre en el cuerpo. No tiene ningún impacto en tu salud.

    12. ¿Puedo quedarme embarazada cuando comienza mi primer período?

    ¡Si! Puedes estar embarazada unos 15 días antes de que comience tu primer período si ya eres sexualmente activa.

    13. ¿Qué puedo hacer si tengo calambres?

    Aplica una botella de agua caliente en tu vientre. El calor ayuda a relajar el músculo uterino y alivia los calambres. Toma un medicamento antiinflamatorio, como el ibuprofeno, por ejemplo.

    14. ¿Puedo hacer ejercicio durante mi período?

    ¡Sí, el ejercicio no es peligroso durante la menstruación! Incluso los expertos lo recomiendan.

    15. ¿Debo usar toallas higiénicas o tampones?

    Puedes escoger cualquiera de los dos. Las toallas higiénicas son prácticas. Están provistos de una tira adhesiva que se fija en la entrepierna de la ropa interior. El tampón, mientras tanto, se desliza dentro de la vagina con un aplicador desechable. Tiene la ventaja de ser más práctico para actividades físicas o deportivas, pero no olvides cambiarlo cada 3 o 4 horas.

    16. ¿Puedo usar tampones si soy virgen?

    Por supuesto que sí. El himen es muy elástico, se estira con facilidad y puede permitir perfectamente la entrada de un tampón. Usar tampones no te hará perder la virginidad, tener relaciones sexuales, ¡sí!

    17. ¿Por qué voy al baño con más frecuencia durante mi período?

    Las prostaglandinas son hormonas que ayudan al útero a expulsar la sangre durante la menstruación, causando problemas digestivos durante la menstruación, como la diarrea.

    18. ¿Por qué tengo dolor en los senos antes de mi período?

    El dolor de seno es causado por un exceso de estrógeno en el cuerpo. Los senos tienden a hincharse durante la menstruación. Por lo tanto, son más sensibles y a veces dolorosas.

    19. ¿La menstruación me pone de mal humor?

    ¡Es muy probable! Algunos médicos dicen que el cambio de humor puede ser causado por la caída en los niveles de progesterona justo antes de la menstruación.

    20. ¿A qué edad puedo acudir a un ginecólogo?

    No hay una edad específica en la que debas ir a ver a un ginecólogo regularmente. La primera consulta generalmente se limita a una entrevista, a menos que tengas fuertes dolores en la parte inferior del abdomen o el flujo vaginal sea anormal.